Červen 2013

10.6.-16.6. 2013

15. června 2013 v 17:02 | english-girl22 |  Deník
10.6.- cherry rajčata, hroznové víno, b.jogurt + půl nastrouhané okurky, jablko
11.6.-paprika, vařené fazolové lusky,hroznové víno, cherry rajčata, rýže - fuck day :/
12.6.-nic
13.6.- ZP - Plačící proč?
14.6. - nic
15.6. - nic
16.6. - nic

pití: voda, kafe s mlékem
Achjo, debilní čtvrtky Plačící to jsem to fakt podělala na plný čáře. Dopoledne ovoce zelenina a pak jsem to absolutně podělala..brambůrky, zmrzlina, sušenka, 2 jogurty, banány...tvl... přemejšlím že si určím jídelák , na celej tejden dopředu, třeba by to pomohlo..přitom mám silnou vůli, nevadí mi několik dní po sobě nic nejíst, s tím nemám absolutně problém, ale pak ochutnám jednu brambůrku a jsem v prdeli se ZP - no ponaučení, příště ani jednu brambůrku!!! taky se bojím vlízt v pondělí na váhu co ukáže...určila jsem si kolik bych měla každý týden zhubnout, abych v létě vážila tolik kolik chci, tak uvidíme..zatím sem ty čísla psát nebudu možná příští týden, ale nevím no..teda jestli vůbec něco ukáže, v pátek jaksi nefungovala vůbec, tak jsem o to víc nasraná..nemám kontrolu nad čísly Usmívající se
Jo jinak jsem se chtěla zeptat docela hodně trpím na migrény, netrpíte někdo taky, nevíte co na to zabírá?
A taky jsem koukala že hodně holek co mám uložených, už jsem nějak nechodí, tak kdyby chtěl někdo spřáteli tak stačí napsat - potřebuju nějakou tu podporu :)
Příští týden bude ukázkový, slibuju, už žádný ZP!!!!
P.S.: potřebuju sluníčko, poslední dobou je tu vůbec není..jen prší nebo je zataženo Zamračený


9.6.2013

9. června 2013 v 17:52 | english-girl22 |  Deník
7.6.-nic
8.6.-nic
9.6.-nic
pití: voda, litry kafe s mlékem
Tenhle týden byl fakt dost divnej...už jak jsem zmínila v předchozím článku. Ve středu jsem to totálně posrala, tak jsem si to vynahradila alespoň tím, že jsem v pátek už nic nejedla. Ale stejně jsem na sebe prostě naštvaná. Vím, že zítra až stoupnu na váhu, tak ukáže číslo který chci, ale bude to tou 3 denní hladovkou. Bojím se jak to půjde dál, první kila by měla jít rychle dolů, ale co ty zbylá? Jsem na sebe asi o to víc naštvaná, že jsem na to dohromady od příjezdu sem do odletu měla 7 měsíců a nechala jsem to na poslední 2 a teď z toho depkařím a nevím jestli to zvládnu Zamračený jako jídlo mi zas až takový problémy nedělá, moc toho za den nesním, ale ten pohyb Nerozhodný od rána do večera jsem s dětma, fajn většinou jdu ráno s klukem do školy a odpoledne pro něj..cca přibližně dohromady to tak 3 km budou, ale to prostě nestačí..potřebovala bych posilovat a nejsem schopná se k tomu dokopat. Většinou se k tomu dokopu tak 2 - 3 týdně tak max. na půl hoďky a to je prostě málo. Mě by to bavilo, ale není čas a prostory. Bejt doma, tak v klidu, ale tady asi po večer před rodinou fakt hopsat nebudu Smějící se a pokoj mám malý, shit tohle Zamračený Příklad z tajtoho tejdne, ve čtvrtek večer přijel tatínek od dětí, což znamenalo, že jsem ani v pátek nemusela do školy. Pohyb tedy minimum. Víkendy mám volný a většinou je proválím v posteli nad filmama..Jinak tomu ani nebylo tajten víkend. Od pátku od večera jsem měla šílenou migrénu, že jsem mislela, že to jsou moje poslední minuty života, ani prášky nezabírali. Pomohlo, až když jsem dneska vylezla odpoledne nadopovaná práškama ven a seděla celý odpoledne na čerstvým vzduchu na terase. Bylo krásně, ani moc nepařilo sluníčko, ale nebyla zima, tak jsem se rozhodla pak ještě že půjdu na procházku, ať fakt 3 dny jen nesedím. No to byl nápad, šla jsem něco přes hodinu, ale bylo dusno a můžu říct, že konečná..Z kopce do kopce a zas z kopce do kopce..nemohla jsem vůbec dejchat Smějící se S tím mám ale problém odjakživa, mám špatnou štítnou žlázu a furt se zadejchávám i když jsem měla 50 kilo, tak jsem to měla, to bohužel s váhou nemá nic společnýho. No nic doufám že to bude tajten tejden lepší a že nebude hnusný počasí (teď jsme tu měli celý týden sluníčko a tak jsem se aspoň trochu opalovala S vyplazeným jazykem ). Jo jinak mám pocit, že čím víc hubnu tím jsem tlustčí prase, máte to taky? Smějící se No nic potřebovala jsem si jen trochu vylejt srdce a nikdo po ruce Usmívající se

1.6.-6.6.

6. června 2013 v 21:43 | english-girl22 |  Deník
1.,2.6.-nic
3.6.-cherry rajčata, bílý jogurt + hroznové víno, jablko, mrkev
4.6.-cherry rajčata, bílý jogurt * hroznové víno
5.6.-2 jablka, bílý jogurt, asi 5 mandarinek, sušené ovoce, velká lžíce guláše (došli rajčata a víno Zamračený , a lžíce guláše proto že jsem ho vařila a musela jsem ochutnat, aby to bylo k jídlu, jinak bych to ani nejedla, guláš nemám ráda ) shit day tenhle Křičící
6.6.-2 mandarinky, bílý jogurt, večer absolutní přežer a nejvíc jsem to posrala paprika, ( asi půlka čokolády), sušenky, sušené ovoce, několik plátků šunky, hruška, trošku brambor
- bože, tak jsem píča či co Plačící pardon, ale toto už fakt není možné, celý den se držím i do obědu jsem se nutila abych neměla hlad a pak tohle, hlavně že jsem si řikala, že teď žádný už pochybení, shit Křičící jsem na sebe fakt nasraná...většinou držím hladovku so, ne ...tak tentokrát budu i pátek asi...kurva...dala jsem si určitej cíl, kolik teď musím každý pondělí vážit, abych v den odletu měla tolik kolik chci a jestli to prostě nebude, tak hold budu držet ještě přísnějc dietu...nedá se nic dělat..53 dní do odletu Usmívající se