takhle to vypadá :D

15. února 2013 v 14:00 | english-girl22 |  Deník
Přehled potravin
189 kcal Snídaně
X
banán1x 100 g92 kcal
X
jablko1x menší kus (100 g)62 kcal
Xkáva rozpustná 250ml, mléko 50ml1x porce (300 ml)24 kcal
Xvoda s citrónem1x 500ml1 kcal
X
rajčata cherry1x 50g9 kcal
0 kcal Dopolední svačina
Xvoda čistá1x 0,5 l (500 ml)0 kcal
246 kcal Oběd
Xvoda čistá1x 0,5 l (500 ml)0 kcal
Xvoda s citrónem1x 500ml1 kcal
X
rajčata cherry1x 100 g18 kcal
X
ledový salát1x malá porce (50 g)6 kcal
X
jablko1x menší kus (100 g)62 kcal
X
hruška1x 100 g66 kcal
X
banán1x 100 g92 kcal
24 kcal Odpolední svačina
Xkáva rozpustná 250ml, mléko 50ml1x porce (300 ml)24 kcal
Večeře
Druhá večeře
Celkový součet potravin: 1 920 kJ (459 kcal) Přehled DDD
Přehled aktivit
Trávení potravin10 % přijaté energie-46 kcal
Celkový součet aktivit -192 kJ (-46 kcal)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 english-girl22 english-girl22 | 15. února 2013 v 14:03 | Reagovat

no je to tady nějak divně, ale snad se v tom aspoň trochu zorientujete :-)

2 recacha recacha | Web | 15. února 2013 v 21:56 | Reagovat

to by mě nebavilo, jídlo takhle zkoumat a zapisovat už vůbec ne :-) ale moc si toho nesnědla, ikdyž ovoce a zeleniny dost za to tě chválím :-)

3 english-girl22 english-girl22 | 15. února 2013 v 22:24 | Reagovat

no už s tím taky končím, dneska jsem si to zapsala, zjistila že toho mám nějak málo a pak se odpoledne přežrala..fuck tohle :D ještě že je víkend..to většinou nic nejím, no uvidím jak na tom budu s váhou v pondělí :/

4 Koff Koff | Web | 16. února 2013 v 13:00 | Reagovat

Já se v tom vůbec neviznám :-D

5 english-girl22 english-girl22 | 16. února 2013 v 13:07 | Reagovat

:D radši to budu psát normálně..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama